מתוקים ללא אפיה

כדורי שוקולד מזוייפים

כדורי שוקולד מזוייפים

כדורי שוקולד מזוייפים


מכירים את זה שבא לכם משהו מתוק (כל הזמן)
אבל אתם שומרים על הפיגורה (כי נזכרתם שאחרי החורף בא הקיץ)
והארוחה הבאה עוד רחוקה (למרות שאכלתם לפני שעתיים)
וכבר שתיתם קפה (השלישי במספר)
ובא משהו לנשנש (אז מה עם 17:00 ובא לי המבורגר)

אבל אתם שומרים…

אז הצלחתי לעבוד על עצמי ומצאתי פתרון
הכנתי "כדורי שוקולד מזוייפים"
שיותר הוגן לקרוא להם "כדורי שוקו בננה"
בלי שוקולד, בלי סוכר ובלי מאמץ
קל בטירוף, מתאים לדיאטה, לוקח 5 דקות בלחץ
ורוב הסיכויים שיש לכם את המצרכים כבר בבית!

אז מה צריך? (מתכון ל-15 כדורים)
1 בננה
1 כפית גדושה קקאו
רבע כוס קוואקר מהיר הכנה
10 ביסקוויטים פתי בר
שבבי קוקוס לציפוי

מה עושים?
מועכים את הבננה, מוסיפים כפית גדושה של קקאו ורבע כוס קוואקר. מערבבים. מפוררים את הפתי בר איך שאוהבים, אני אוהבת חתיכות גדולות. מערבבים היטב ויוצרים כדורים. לי יצאו 15 סך הכל. מי שרוצה שיכפיל כמויות 🙂 טובלים כל כדור בקערה עם קוקוס. מניחים בקופסה ומצננים במקרר.

הצעות שדרוג וחפירות נוספות:
* הכדורי שוקולד לגמרי מותאימים לאנשים בדיאטה, אז אם בא לכם כדורי שוקולד שוקולדיים או משהו ממש מתוק, זה לא המתכון בשבילכם:)
* אין סוכר במתכון בכוונה. לטעמי זה מספיק מתוק, אבל מי שטועם את התערובת ולא מספיק מתוק לו, יכול להוסיף כפית סוכר\ אבקת סוכר
* אפשר להוסיף קצת חמוציות או אגוזים קצוצים
* לשוחרי הבריאות ולאלה שלא יודעים איפה עוד לתקוע את זרעי הצ'יה שקנו לפני כמה חודשים – אפשר להוסיף כפית זרעי צ'יה לתערובת

ספרו לי איך יצא שאהיה מרוצה
בתיאבון

0 Comments

השאר תגובה

%d בלוגרים אהבו את זה: